10 PENAWAR PATAH HATI.. wajib baca

Korang mesti pernah patah hati kan. Alaaaaaaaaahhhhh takkan tak pernah kot. Pernah kan pernah kan tapi tak semua lah kan J..... first time aku tersangat-sangatlah patah hati bile result SPM aku tak cantekkkk cam kawan-kawan aku. HAHAHA!... eh korang jangan ingat sebab putus cinta je orang panggil patah hati tau. Semua yang buat kite sedih tuh actually di panggil patah hati...

Haaaaa sekarang aku nak bagi 10 tips untuk mengubati hati yang patah bak dahan di hempap dinasour. So,korang pandai-pandai lah  bace ye. Kalau tak pandai bace takkan dapat buat blog kan. HAHAHA!.....

1.        Lakukan teknik relaksasi untuk meredakan ketegangan system saraf korang. Alaaaaaaa biar segala urat-urat yang tegang jadi kendur balik...boleh dilakukan dengan melakukan aktiviti seperti yoga,lakukan urutan atau manjakan diri di spa.....haaaaa yang spa tuh aku tak berapa suke,,, mahal sikit. Buang duit je. Baek aku duk dalam bilik air je. Biar Air paip terjun kat atas kepala aku. HAHA!

2.       Berbual-bual dengan kawan korang pom boleh buat hati korang sakit tuh jadi lega.adanya kawan yang setia mendengar segala luahan hati korang tu secara tidak langsung akan membangkitkan hormone oxytocin...oxytocin ni macam,,,,alahhhhhh susah lah nak bagitahu. Korang search sendiri lah kat google ye. Heeeeeeeeeeeeeee J.. tapi korang jangan lah pulak tetiba lepas geram kat kawan korang tuh. Kang tak pepasal kena makan selipar pulak kan.

3.       Lakukan senaman yang bersifat aerobic. Ni boleh bantu korang hilangkan segala tekanan korang. Selain itu, bersenam juga memaksa otak korang lepaskan hormone endorphin yang boleh menimbulkan perasaan seseorang.

4.       Korang boleh jugak memperkuat system pertahanan tubuh badan korang dengan mengambil vitamin C, minum teh herba, madu dan sebagainya. Badan sihat, hati korang pun sihat tau J

5.       Lakukan aktiviti kesukaan korang. Misalnye korang ni memang jenis yg suke bergambar,,, so, jangan berlengah lagi, ambik kamera n tangkap lah gambar korang sendiri. Sebanyak yang mungkin. Sampai korang puas hati. Ini terbukti boleh merangsang kerja dopamine pada otak... haaaa sapa2 yang ambik bidang perubatan tahu lah ape dopamine ni kan. Aku tak tahu coz aku ambik bidang engineering. HAHAHA! Tapi yang aku tahu otak dopamine ni boleh menimbulkan rasa senang dan gembira.

6.       Menangis lah sepuas hati korang. Haaaaaaa ni lah yang aku selalu buat time patah hati. Hahaha. Lepas menangis mule lah bengkak habis mata. Tapi time tuh hati korang akan rase tenang sikit. Betol tak??????

7.       BERSENDIRIAN. Haaaaaa cari lah waktu untuk korang bersendirian tapi jangan bersendirian kat tempat-tempat yang sunyi yang langsung tak ada orang. Nanti kan sudah jatuh ditimpa tangga pulak.

8.       Cuba aktiviti baru. Macam aku ni, suke kat tempat-tempat mencabar. Macam bukit-bukit or paya. Best tau. Time tu aku lupa terus ape yang buat aku sedih.

9.       Cube korang lihat pulak pada kesengsaraan orang lain yang jauh lebih teruh dari korang. Dari situ korang akan sedar yang orang lain lebih berat tanggung beban hidup berbanding korang yang patah hati sebab di tinggalkan kekasih hati yang pernah berjanji untuk sehidup semati.

10.   LASTLY,, walau susah mane pun hati korang,, jangan lupa pada yang maha Esa. Hanya pada Dia lah kita dapat memohon agar hati kita tenang kembali... dan inilah ubat yang paling MUJARAB untuk kita tika dalam kesusahan... SOLAT!!!!

Sekian :)